🍱 Polska Desery Desery z owocami 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie

Suflet malinowy • przepis • składniki • przygotowanie

Suflet może mieć wiele smaków! Ten według Pawła Małeckiego jest malinowy i pieczony w filiżance!

Czas przygotowania

60 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

średni

Składniki

cukier trzcinowy - 45 g

jajko - 3 szt.

masło - 1 łyżeczka

mąka pszenna - 1 łyżka

proszek do pieczenia - 0,25 łyżeczki

woda - 30 ml

cukier puder - 2 łyżeczki

malina - 60 g

Instrukcje przygotowania

ZAGOTOWUJEMY MALINY

W małym garnku zagotowujemy przetarte maliny. Mąkę łączymy z cukrem trzcinowym i wodą. Wlewamy do gotujących się malin. Doprowadzamy do zagotowania, cały czas energicznie mieszając. Masę odstawiamy do przestudzenia.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

603,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

150,8 kcal

🥑

Tłuszcz

5,5 g

🌾

Węglowodany

20,5 g

🥬

Błonnik

5,8 g

💪

Białko

5,8 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Śniadania

Bułeczki wielkanocne

Pachnące, rumiane zajączki to pyszny, słodki wypiek na bazie drożdży – uświetni wielkanocny stół i zasmakuje wszystkim.

90 min

łatwy

Napoje

Domowa ice tea z nektarynek

Poznaj przepis na orzeźwiającą, domową, mrożoną herbatę o smaku nektarynek. Gwarantujemy, że pokochasz ten napój!

50 min

łatwy

Ciasteczka

Wegańskie batony z suszonymi morelami

Pyszne, wegańskie batony z suszonymi morelami, bez dodatku białego cukru, to świetny pomysł na przekąskę lub deser. Wystarczy malakser, odrobina cierpliwości – i zapomnisz o gotowych słodkich przekąskach.

15 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania