🍱 Amerykańska Sałatki Sałatka bez majonezu 💪 Wysokobiałkowe 💪 Keto 💪 Bezglutenowe

Sałatka szefa w stylu amerykańskim • przepis • składniki • przygotowanie

Bogactwo świetnie dopasowanych składników i pyszny dressing: oto cechy sałatki szefa w stylu amerykańskim. Ułóż składniki na talerzu, wymieszaj i ciesz się doskonałym smakiem!

Czas przygotowania

35 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

trudny

Składniki

sałata rzymska - 2 szt.

ser cheddar - 70 g

szynka wieprzowa - 50 g

kurczak wędzona pierś - 80 g

seler naciowy - 2 łodygi

ogórek - 0,5 szt.

marchew - 1 szt.

cebula czerwona - 1 szt.

cebula dymka - 1 pęczek

pomidorki koktajlowe -

jajko - 2 szt.

cebula - 0,5 szt.

ocet jabłkowy - 3 łyżki

syrop klonowy - 2 łyżeczki

musztarda dijon - 1 łyżeczka

sól - 1 szczypta

pieprz biały - 0,5 łyżeczki

oliwa z oliwek - 0,5 szkl

Instrukcje przygotowania

KROIMY SKŁADNIKI

Sałatę rzymską i szynkę wieprzową kroimy w paski, ser cheddar i wędzoną pierś kurczaka w kostkę, a łodygi selera naciowego w plasterki.

UKŁADAMY SKŁADNIKI NA TALERZU

Pokrojone składniki układamy partiami na dużym talerzu.

PRZYGOTOWUJEMY DRESSING

Cebulę pokrojoną w ćwiartki łączymy z octem, syropem klonowym, musztardą i oliwą z oliwek w naczyniu blendera. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość miksujemy na gładki, jednolity sos.

PODAJEMY SAŁATKĘ

Sałatkę polewamy z wierzchu gotowym dressingiem. Dressing możemy również podać w osobnej kokilce i polać nim sałatkę tuż przed jedzeniem: dzięki temu warzywa pozostaną świeże i chrupiące, a kompozycja na talerzu będzie bardziej estetyczna.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1701,7 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

425,4 kcal

🥑

Tłuszcz

30,5 g

🌾

Węglowodany

17,9 g

🥬

Błonnik

2,8 g

💪

Białko

20,4 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Fast food

Wegańskie hot dogi lodowe

Hot dogi i lody w jednym? Wypróbuj nasz przepis na wegańskie hot dogi lodowe. Słodkie i wytrawne w jednym!

30 min

łatwy

Ciastka

Owocowy Pie

Słodki placek z jabłkami, brzoskwiniami i pomarańczami – przebój kuchni amerykańskiej w lekko odmienionym wydaniu.

60 min

łatwy

Dania główne

Clam chowder — amerykańska zupa z małżami

Clam chowder to pożywna zupa, pełna małży, ziemniaków i aromatycznych przypraw. Zupa ta przygotowywana była przez rybaków jako rozgrzewający posiłek w okresie połowów. Jak ją zrobić? Sprawdź nasz przepis!

165 min

średni

⏱️ O podobnym czasie przygotowania