Burger z kurczakiem w curry na ostro • przepis • składniki • przygotowanie
Pyszny, amerykański hamburger z… kurczakiem. Zobacz, jakie to proste.
Czas przygotowania
35 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE KECZUP MIESZAMY
z curry i pieprzem, odlewamy 2 łyżki.
FILETY Z PIERSI
kurczaka myjemy, osuszamy i pozbawiamy ścięgien.
SMARUJEMY POZOSTAŁYM KECZUPEM
z curry i wstawiamy co najmniej na 30 minut do lodówki.
OGÓRKA OBIERAMY I
kroimy w plasterki.
LIŚCIE SAŁATY MYJEMY
i osuszamy.
PAPRYKĘ CZYŚCIMY, POZBAWIAMY
nasion i kroimy w cienkie krążki.
KURCZAKA GRILLUJEMY PRZEZ
2-3 minuty z każdej strony, a następnie solimy.
KRĄŻKI PAPRYKI GRILLUJEMY
razem z kurczakiem, obracając.
BUŁKI PRZEKRAWAMY NA
pół i krótko podpiekamy na grillu.
NA JEDNEJ POŁOWIE
układamy po jednym liściu sałaty, kilka plasterków ogórka, filet z kurczaka i krążki papryki, skrapiamy pozostałym keczupem z curry, przykrywamy drugą połową bułki.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1642,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
410,7 kcal
Tłuszcz
13,9 g
Węglowodany
37,7 g
Błonnik
32,6 g
Białko
32,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
3 sposoby na kaszę pęczak
Tylko 1 składnik i aż 3 różne potrawy, które sprawdzą się jako całodzienne menu! Sprawdź, jakie proste dania można przygotować z kaszy pęczak i zapasów zgromadzonych w domowej spiżarni.
Stir-fry z ciecierzycy z ryżem
Warzywa, dzięki szybkiemu smażeniu, są nadal chrupiące i zachowują pełnię smaku. A smak ten Kinga Paruzel podkreśliła jeszcze sokiem z pomarańczy.
Jadalny prezent: chlebek owsiany w słoiku
Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania pysznego owsianego chlebka zamknięte w jednym ozdobnym słoiczku. Obdaruj kogoś tym wyjątkowym podarunkiem, idealnym na święta Bożego Narodzenia!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Muffinki bananowe z czekoladą
Smakowite, wilgotne muffiny, pełne bananów i czekolady sprawdzą się na każdym przyjęciu – będą smakować dzieciom i dorosłym!
Jajka faszerowane pieczarkami
Jajka faszerowane pieczarkami nie tylko doskonale smakują, ale świetnie prezentują się na wielkanocnym stole. Skorzystaj z przepisu Karola i przygotuj ich tyle, by wystarczyło dla każdego!
Saltimbocca w sosie kaparowym z grillowaną marchewką
Popularne danie w stylu włoskim, przyrządzone z plastrów mięsa, szynki parmeńskiej i aromatycznej szałwii, a do tego pyszne dodatki.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Biała kiełbasa zapiekana w sosie musztardowo-piwnym
Aromatyczna zapiekanka z białą kiełbasą i sosem musztardowo-piwnym to danie, które odmieni niejedną Wielkanoc. Wypróbuj przepis Karola i sprawdź, jak proste jest przygotowanie efektownego obiadu!
Sałatka z salami
Pyszne połączenie ziemniaków, pieczarek, suszonych pomidorów oraz plastrów salami w postaci wyśmienitej sycącej sałatki!
Babka adwokatowa
Babka adwokatowa to wykwintne ciasto, które zwykle wypieka się na specjalne okazje, np. Wielkanoc. To ciasto przyciąga uwagę nie tylko swoim wykwintnym smakiem, ale także eleganckim wyglądem. Przygotowując je w domowym zaciszu, możemy nadać mu jeszcze bardziej osobisty charakter, korzystając z własnoręcznie zrobionego ajerkoniaku lub skorzystać z doskonałego, sklepowego likieru Adwokat.